Quando a mente não desacelera e a vida começa a pesar demais, você não precisa enfrentar tudo sozinha.
Ansiedade constante, excesso de pensamentos, pressão para dar conta de tudo e dúvidas sobre o próprio caminho podem tornar esse momento da vida confuso e cansativo.
Muitas mulheres vivem exatamente essa sensação de precisar sustentar mais do que conseguem.
A terapia pode ser um espaço para entender o que está acontecendo, aliviar a sobrecarga emocional e encontrar formas mais possíveis de lidar com tudo isso.
Aqui, você será acolhida.
Atendimento online.
Um espaço para ser seu.
Muitas mulheres passam por momentos em que tudo parece confuso, pesado ou difícil de sustentar sozinha.
Talvez você esteja se sentindo assim
Sua mente parece sempre ocupada. Pensamentos sobre o futuro, decisões importantes ou preocupações voltam repetidamente ao longo do dia.
Mesmo nos momentos de descanso, é difícil desligar completamente.
Às vezes surge também a sensação de que você precisa sustentar mais do que consegue — trabalho, relações, expectativas e escolhas importantes.
Talvez algumas dessas experiências façam sentido para você:
• pensar demais sobre o futuro
• sentir pressão para dar conta de tudo
• se cobrar constantemente
• sentir um cansaço emocional difícil de explicar
• ter momentos de ansiedade sem um motivo claro
• sentir dúvidas sobre o próprio caminho
Quando tudo isso acontece ao mesmo tempo, é comum sentir que algo dentro de você pede atenção.
A terapia pode ser um espaço para entender melhor o que está acontecendo, aliviar um pouco desse peso e encontrar formas mais possíveis de lidar com esse momento da sua vida.
Um espaço para entender o que você está vivendo
Quando a ansiedade e a sobrecarga emocional começam a ocupar espaço demais, é comum sentir que tudo está confuso.
Pensamentos se acumulam, decisões parecem mais difíceis e a sensação pode ser de estar carregando mais do que consegue sustentar sozinha.
A terapia é um espaço para pausar, colocar em palavras o que está difícil e compreender melhor o que está acontecendo dentro de você.
Com o tempo, esse processo pode ajudar a trazer mais clareza, mais leveza emocional e novas formas de lidar com os desafios da sua vida.
Alguns desafios emocionais que acompanho na psicoterapia
Ansiedade e mente que não desacelera
Pensamentos que se repetem, preocupações constantes e a sensação de que a mente nunca descansa.
Entender mais
Mesmo quando tudo parece estar bem, por dentro existe uma inquietação difícil de silenciar.
A terapia pode ajudar você a compreender essa ansiedade e encontrar formas mais possíveis de lidar com ela no dia a dia.
Sobrecarga emocional e pressão para dar conta de tudo
Trabalho, expectativas, decisões importantes, relações — muitas vezes parece que tudo acontece ao mesmo tempo.
Entender mais
Com o tempo, essa pressão pode gerar cansaço emocional, autocobrança excessiva e sensação de estar no limite.
A terapia pode ser um espaço para organizar o que você está vivendo e recuperar um pouco de leveza.
Dúvidas sobre o próprio caminho
Alguns momentos da vida trazem perguntas difíceis:
Estou no caminho certo?
Essa vida faz sentido para mim?
Entender mais
Essas dúvidas podem gerar angústia e sensação de estar perdida.
Na terapia, você pode olhar para essas questões com mais calma e construir caminhos que façam sentido para quem você é.
Você não precisa dar conta de tudo sozinha
Cada pessoa vive a vida de uma forma única — e a terapia também precisa respeitar essa singularidade.
Ofereço um espaço de escuta cuidadosa e sem julgamentos, onde você pode falar sobre o que está vivendo, compreender melhor suas emoções e olhar para sua história com mais clareza.
Ansiedade, sobrecarga emocional ou dúvidas sobre o próprio caminho muitas vezes são sinais de que algo dentro de você pede atenção.
Na terapia, caminhamos juntos para compreender essas experiências e encontrar formas mais conscientes de lidar com os desafios da vida.
Quando procurar terapia?
Não existe um momento ideal ou obrigatório para procurar terapia.
Algumas pessoas chegam quando estão atravessando períodos difíceis, sentindo que algo dentro delas pede atenção.
Às vezes é um peso emocional difícil de explicar. Outras vezes é a sensação de estar cansada por dentro, de carregar muitas coisas sozinha ou de não conseguir organizar tudo o que está sentindo. Ou procuram quando percebem que precisam de ajuda para lidar com certas situações, tomar decisões importantes ou compreender melhor o que estão vivendo.
Também há quem busque terapia mesmo quando a vida parece estar bem — simplesmente porque deseja cuidar de si com mais consciência e profundidade.
A terapia pode ser um espaço para falar sobre o que você está vivendo, compreender suas experiências e encontrar novas formas de se relacionar com a sua própria história.
Dê o primeiro passo para se sentir mais leve
Se sua mente anda cheia, se a ansiedade aparece com frequência ou se você sente que está carregando tudo sozinha, talvez seja hora de ter um espaço para cuidar de você.
Na terapia, você encontra um lugar seguro para falar sobre o que está vivendo, organizar seus pensamentos e compreender melhor suas emoções.
Você não precisa enfrentar tudo sozinha.
O que falam sobre meu acompanhamento
Diogo
Atendimento Presencial
Esgotado mentalmente por causa do meu trabalho de 22 anos seguidos em sala de aula, surtei e fui aconselhado por minha esposa a procurar um tratamento psicológico.
Sinceramente nunca achei que eu fosse precisar disso. No entanto, precisei. Fiquei afastado do trabalho e meio que fui obrigado a fazer uma pausa na minha carreira como professor.
Nessa situação, tive a sorte de conhecer uma excelente psicóloga: Gabriela. Na terapia, com a Gabi, redescobri algo que há muito tempo eu não sentia: o alívio vindo da escrita.
Graças à minha psicóloga, retomei o hábito de escrever poemas para enterrar/ superar problemas. Motivado pela terapia, passei a escrever sobre coisas cotidianas que me irritavam ou me deixavam feliz.
E isso fez com que eu conseguisse retornar ao meu trabalho depois de um longo atestado médico. O retorno não foi fácil, mas escrever me trouxe um alívio, um respiro diante dos desafios diários da minha profissão.
Tarso
Atendimento Online
Não tenho nada além de elogios a tecer a respeito da psicóloga Gabriela Kiyo.
Tive um excelente atendimento, me senti verdadeiramente ouvido e suas sessões tiveram grande contribuição em minha saúde mental e no meu desenvolvimento emocional.
Recomendo-a fortemente para qualquer um que deseje o mesmo, pois além de ser uma excelente profissional, ela é uma pessoa muito simpática e acolhedora.
Gabriella
Atendimento Online
Minha experiência com a Gabi foi extremamente positiva! É uma psicóloga muito respeitosa e competente, e sempre foi paciente no meu tratamento.
Tive várias questões para tratar, algumas delas eram só sintomas que apareciam de uma causa muito mais profunda, e o plano de tratamento que ela traçou para o meu caso sempre me encantou, muito assertivo e gradativo, como se estivéssemos construindo uma casa de tijolos, adicionando um tijolo por vez.
Hoje posso dizer que tenho o meu emocional e o meu psicológico muito mais sólidos e sinto muito mais. segurança e força para lidar com meus problemas, olhando para dentro de mim mesma com mais honestidade e compaixão! Gabi você arrasa demais!
Vinicius
Atendimento Presencial
Se fosse possível resumir a Psicóloga Gabriela com uma palavra seria GRATIDAO.
A inteligência, compreensividade da Gabi é algo que a diferencia das outras pessoas, sinto que ela tem uma vocação para ajudar as pessoas independentemente das dificuldades vivenciadas. Sua abordagem fenomenologia existencial aliada à vontade de compreender os gostos e a forma de pensar dos seus pacientes, definitivamente foi uma chave para me compreender e mudar a forma a qual eu enxergava o mundo.
A Gabi realmente deixou um marco na minha vida, um marco a ser respeitado, visto que ela me mostrou que é possível mudar, melhorar e principalmente ser feliz.
Gabi, muito obrigado pelo profissionalismo, paciência e compreensão, foi uma honra enorme ser auxiliado por você, e novamente obrigado por me fazer acreditar que errar e recomeçar sempre e independentemente do cenário vale a pena .
Atenciosamente, Vinicius.
Quem vai caminhar com você nesse processo
Me chamo Gabriela Kiyo.
Acredito que cada pessoa tem uma história única — e que a terapia precisa respeitar essa singularidade.
Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta atenta e sem julgamentos, onde você possa falar sobre o que está vivendo, compreender melhor suas emoções e olhar para sua história com mais clareza.
Minha prática tem base na fenomenologia existencial e integra recursos de outras abordagens da psicologia, como a terapia cognitivo-comportamental, sempre considerando as necessidades de cada pessoa.
Se você está atravessando um momento difícil ou buscando compreender melhor a si mesma, a terapia pode ser um espaço para isso.
Vamos conversar?
Dúvidas comuns sobre meu acompanhamento
Você aceita convênio?
A maioria dos meus pacientes possui plano de saúde, mas opta pelo atendimento particular com reembolso. Nesse formato, você investe no seu processo terapêutico e, com o recibo que
emitimos, pode solicitar o reembolso diretamente ao seu convênio.
Essa é uma forma de garantir que você possa escolher o profissional que mais faz sentido para te acompanhar nessa jornada. Para saber o valor que seu plano reembolsa por consulta com psicólogo, entre em contato com a central de atendimento do seu convênio.
Quanto tempo dura uma sessão?
Normalmente, cada sessão dura de 50 minutos a 1 hora. Mas, se houver necessidade, podemos ajustar.
Como funciona o atendimento?
O atendimento é um espaço seguro para você falar sobre suas questões e explorar sua experiência de vida. Não há julgamentos nem fórmulas prontas – cada encontro é único e adaptado às suas necessidades.
Você atende online ou só presencialmente?
No momento, os atendimentos são 100% online, realizados por vídeo chamada. O formato online permite flexibilidade e acesso a um espaço terapêutico seguro, onde quer que você esteja.
Entre em Contato
- +55 61 9934-9540
- contato@gabrielakiyo.com.br
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